Gimnasio Sport Extreme Fitness en Fuenlabrada

Actividades
• AERODANCE: Es un tipo de deporte eficaz que se realiza al son de la música. Además de aumentar la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, y el tacto.
• STEP: Actividad cardiovascular coreografiada que se realiza sobre una plataforma ajustable. Se tonifican grandes grupos musculares como glúteos, muslos y piernas.
• FUNKY: Modalidad de baile urbano al ritmo de R&B, Funk, Rap...Una forma divertida de aprender a bailar.
• LATINOS: Aprende a bailar mientras disfrutas de la música latina. Merengue, salsa, cha cha cha, bachata....
• AEROBOX: Programa de entrenamiento aeróbico que tiene su origen en las artes marciales.
• T-EXTREME: Quema calorías con ejercicio aeróbico y tonifica todo el cuerpo.
• BODY TONIC: Programa de entrenamiento con barras y discos que fortalece, tonifica y define la musculatura en todo el cuerpo.
• PILATES: Fortalece la musculatura profunda, educando la colocación postural en cualquier ejercicio físico y la vida en común...
• G.A.P: Serie de ejercicios donde se trabajan glúteos, abdominales y piernas
• DANZA DEL VIENTRE: La danza del vientre es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente medio junto con otros del Norte de África.
• SPINNING: Ejercicio cardiovascular sobre bici que recrea un circuito de montaña, de intensidad media-alta, al ritmo de la música. Se caracteriza por su alto consumo calórico.
• FITNESS Y MUSCULACION: Actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones, utilizando la maquinaria adecuada.
• KICK BOXING: Combinación de artes marciales y boxeo.